Yoga

If you need some support to reconnect to yourself, to lose weight or just to make time for yourself, I’d be happy to support you.
I offer group lessons, individualised trainings and guided meditation.
I would be happy to visit you in your office to help your employees strenghtening their health.
We can either just go for the Asana (physical training), or dive deep into the philosophy of meditation and breathing techniques.

I also offer guidance and assistance with dietry changes, supported by the healing power of plants and herbs.

Wenn Sie Unterstützung dabei brauchen zu sich selbst zu finden, Gewicht zu reduzieren, Muskeln aufzubauen oder im hektischen Alltag Zeit für sich zu schaffen, bin ich gerne für Sie da.
Ich biete Yoga Gruppenkurse oder Einzelunterricht, sowie geführte Meditationen an.
Gerne komme ich auch in Ihr Unternehmen um Ihnen zu helfen, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu stärken.
Wir können dabei bei der bloßen physischen Betätigung bleiben (Yoga Asana), oder wir tauchen gemeinsam tief in die Yogaphilosophie, Meditation und Atemtechniken ein.

Ich biete außerdem Unterstützung bei Ernährungsumstellungen an, die wir mit der heilenden Kraft der Kräuter und Pflanzen kombinieren können.

 

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A shift in perspectives broadens your horizon.
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Yoga is for playing.
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pure bliss.
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floating on water.
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yoga everywhere.
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the world is my playground.
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reconnect with mama nature.

 

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